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老年鞋和普通鞋有什么區(qū)別?給父母買老年鞋怎么挑選?

作者: 日期:2021-12-04 人氣:595

老年人的鞋子真的值得買嗎?矯形醫(yī)生:鞋選錯了關(guān)節(jié)!
如今市場上的老年人鞋子多種多樣,質(zhì)量也很好,走在路上總能聽到各種老年人鞋子的廣告,它的主要功效也不一樣,各種廣告的轟轟烈烈,仿佛穿上老年鞋就可以防治百病,老人們不免動心要買一雙,但是老年人的鞋子真的需要買嗎?
有時,一雙磨腳的鞋,會給人們的生活帶來極大的不便,尤其當人步入老年后,由于心臟、腎臟功能的下降,水鈉潴留在人體內(nèi),并且會積聚在周圍組織以及四肢中導(dǎo)致四肢凹陷性水腫。每天晚上,老人經(jīng)過一天的生產(chǎn)勞動后,足部腫脹達到頂峰,原本舒服的鞋子也開始不舒服,買一雙合適的老年鞋就顯得特別重要。經(jīng)電商貨源網(wǎng)小編調(diào)查后發(fā)現(xiàn):如果選擇了老人鞋,會對關(guān)節(jié)肌肉等都造成不可挽回的傷害,一定要謹慎購買!
老年鞋
買老年人鞋子的禁忌。
隨著成年人步入老年,人體代謝減慢,連步子也仿佛是被拖了下來。生活進入倒計時之后,肢體開始不協(xié)調(diào),這時一雙好鞋可以給老人帶來很大的安全感和支撐。鞋是很私人的物品,買鞋時必須親自去試穿,不要只聽商家的介紹,很多鞋的優(yōu)點并不適合老年人的生理特點,買鞋時要注意以下幾點。
一是軟底鞋。軟鞋穿在腳上的感覺是比較軟的,但當鞋底太軟的時候,就不能給足弓起到很好的支撐作用,若只是居家著裝無關(guān)。但出門在外,軟底鞋穿久了反而會累腳、勞損,同時也增加了老年人扭傷、跌倒的危險。選鞋時盡量避免太軟的鞋底,選擇具有一定硬度且不易折疊的最好。
二是平底。老年人足底和腳跟的脂肪層相較年輕時變薄,走路時與地面接觸后的彈性和緩沖能力也比較低,老年鞋最好能有一定的高度和彎曲度。行走時間較長后出現(xiàn)腳跟疼痛,有可能是足跟太平。
三是底子厚。鞋底過厚會削弱老人的腳部對地面的感知能力,而且厚底會比較笨重,這就給老人的行動增加了一些障礙。老者穿著厚底鞋,在不平的路面上很容易發(fā)生踝部扭傷甚至摔跤。
如何選擇老年人的鞋子。
要知道老年人鞋子的挑選秘訣,在懂得選擇禁忌后,再來挑選也是非常簡單的。大體上分成三個要點。
首先,材料。鞋有很多材料,相當一部分老人喜歡穿皮鞋,但皮鞋不易保養(yǎng),夏天更是憋悶。長時間穿皮鞋,雙腳在憋悶的環(huán)境中容易滋生汗液和細菌,不利于雙腳的健康。可選擇運動鞋或布鞋類,讓腳定時通風(fēng)透氣。
其次,尺寸。許多人在買鞋時追求合腳,一點兒都不喜歡甚至想要小一半碼,以為小半碼穿著好看,而且鞋穿得寬松些。事實上,這是長期存在的購買誤區(qū),誠然鞋子合腳很重要,但老年人會有水腫的問題,尤其是在傍晚和夜間更明顯。老人買鞋時可晚上去,大半兒就可一碼一碼。買的標準是穿進去后,腳指前可以有半個到一個手指的間隙才能穿進去。鞋的形狀也很重要,最好買一個圓頭或平頭,讓腳趾有足夠的活動空間。
三是防滑減震。老年人骨質(zhì)疏松癥是比較怕摔跤的,輕柔的滑倒或摔倒很容易導(dǎo)致肌肉扭傷甚至骨折。與此同時,老年人行走時步履稍重,易對半月板及腳底產(chǎn)生沖擊,因此,在選購時,適當防滑和減震是缺一不可的。選購鞋子時,先檢查一下鞋底是否是表面粗糙的橡膠底,底紋最好是左右橫紋,這樣可以有很好的抓地力和支撐老年人的骨骼。老頭兒試穿后,再看回彈力是否合適,鞋回彈后有助于減輕腳部的壓力。
老年人購買鞋子,安全舒適是第一位的,不要過分追求美麗和所謂的療效,真正適合自己的才是最重要的。
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